?اگر به کربوهیدرات ها حساسیت دارید یعنی سلولهای تان نسبت به انسولین مقاوم هستند که این وضعیت می تواند سطح کلی ترشح انسولین شما را افزایش دهد. ?این شرایط برای قطر کمر بسیار مضر هستند چراکه انسولین تنها هورمونی است که بدن شما را برای ذخیره سازی ا…